Savoir dire non sans se justifierTes phrases toutes prêtes
Un non clair vaut mieux qu'un oui forcé. Et il n'a besoin ni d'excuse, ni d'explication, ni de culpabilité.
Tu as toujours le droit de refuser
À tout moment, tu peux dire non : à un rendez-vous, à une question, à un verre supplémentaire, à une proposition qui te met mal à l'aise. Tu n'as pas à te justifier ni à trouver une excuse. Ton ressenti suffit.
Quelqu'un de bien l'accepte sans discuter.
Des phrases prêtes à l'emploi
« Merci, mais ce n'est pas pour moi. » « J'ai passé un bon moment, mais je préfère en rester là. » « Je vais rentrer maintenant. » Dis-les calmement, sans te perdre en explications.
Plus ta phrase est courte, moins elle laisse de place à la négociation.
Quand l'autre insiste
Si la personne continue après ton refus, répète-le une fois, puis mets fin à la conversation ou quitte les lieux. Dans un endroit fréquenté, tu peux demander de l'aide au personnel. Un lieu public comme Au Bureau - Pub et Brasserie, avenue de la Gare, ou Le Cafelin, au 51 Rue du 145ème RIF, te donne des interlocuteurs.
Quelqu'un qui insiste après un non t'a déjà donné la réponse à ta question.
Dire non, c'est aussi respecter l'autre
Un refus honnête évite les malentendus. Il vaut mieux dire clairement « non merci » que laisser quelqu'un espérer. Ce genre de franchise est un signe de respect, et il s'applique dans les deux sens.
Apprends aussi à entendre un non sans te vexer.
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Questions fréquentes
Comment refuser sans vexer ?
Remercie pour le moment passé, sois clair et reste aimable. La gentillesse n'empêche pas la fermeté.
Peut-on dire non en cours de rendez-vous ?
Oui, à tout moment. Tu peux partir dès que tu le souhaites.